여행을 가고 싶은 마음은 누구에게나 있지만, 비용과 여건이 허락하지 않는 경우가 많습니다.서울시는 이런 어려움을 겪는 시민들을 위해 '서울행복여행'이라는 복지형 관광 프로그램을 운영합니다.1박 2일 동안 숙박, 식사, 체험, 교통비까지 지원받을 수 있는 기회를 꼭 확인해 보세요.신청대상, 신청 방법 대상 : 서울시에 거주 중인 만 6세 이상 시민 중 아래 조건 해당자 기초생활수급자차상위계층한부모가족장애인(지체, 시각, 청각, 발달 등)신청방법 신청 기간 : 2025년 4월 7일(월) ~ 4월 27일(일)신청 방법 : 서울행복여행 공식 사이트를 통해 온라인 접수제출 서류 :최근 3개월 이내 주민등록등본수급자 증명서, 장애인 등록증 등 자격 증빙서류※ 접수 완료 후 심사를 통해 선정되며, 자격 조건과 서류 ..

스포츠강좌이용권은 정부가 저소득층 유·청소년과 장애인에게 월 최대 105,000원까지 스포츠 강좌 수강료를 지원하는 제도입니다. 유·청소년: 연 최대 1,260,000원장애인: 연 최대 1,320,000원이 제도는 아이들이 신체 건강을 키우고 정서적으로 성장할 수 있도록 돕는 체육 복지 사업입니다. 👉 지금 스포츠강좌이용권 신청하러 가기  스포츠강좌이용권 지원 대상아래의 조건을 충족하는 만 5세~18세 유·청소년 및 장애인을 대상으로 합니다.✔ 국민기초생활보장법상 생계, 의료, 주거, 교육급여 수급자✔ 차상위계층 (장애인 등록, 한부모 가족, 확인서 소지자)✔ 경찰청 추천 학교·가정·성폭력 등 범죄피해가정 자녀✔ 범죄피해자 보호법에 따라 보호 중인 유·청소년 스포츠강좌이용권 선정 기준 스포츠강좌이용권은..

중장년 구직자라면 지금 확인하세요!✔ 월 50만 원 × 6개월, 최대 300만 원까지 수령✔ 훈련참여 시 수당 추가 지급✔ 온라인으로 간편 신청 가능이 글 하나로 신청 조건, 순서, 서류, 수당 수령법까지 전부 알려드립니다.중장년층도 따라 하기 쉽게 단계별로 정리했으니, 그대로 따라오세요. 2025 국민취업지원제도 신청 방법 총정리 STEP 1. 고용24 구직 등록 국민취업지원제도를 신청하려면 먼저 고용24에서 구직등록을 해야 합니다.간단한 이력서 등록만으로 완료됩니다. 고용24 구직 등록하기 STEP 2. 국민취업지원 신청 구직등록 후, 온라인 또는 고용센터를 통해 신청할 수 있습니다.온라인 신청 시 모바일로도 가능해 편리합니다.👉국민취업지원 신청하기  STEP 3. 필수 서류 준비 다음 서류는 신청..

✈ 해외에서도 투표할 수 있습니다! 제21대 대통령선거는 2025년 6월 3일에 실시됩니다. 해외에 체류하거나 거주 중인 대한민국 국민이라면 재외선거에 참여할 수 있습니다.재외선거인 등록 또는 국외부재자 신고를 통해, 소중한 한 표를 행사해 보세요.언제, 어떻게 신청하나 재외선거인 등록 신청 : 2024. 2. 11. ~ 2025. 4. 24.국외부재자 신고 : 2025. 4. 4. ~ 2025. 4. 24.재외투표 기간 : 2025. 5. 20. ~ 5. 25. (6일 중 공관별 지정일)신청 방법은 아래와 같습니다.- 공식 사이트 : https://ova.nec.go.kr- 전자우편 제출 : 예시) its98@junggu.seoul.kr- 우편 또는 방문 제출 : 주소지 동 주민센터 또는 재외공관👉지..

산불 피해, 우리가 함께 돕는 방법 최근 대형 산불로 인해 전국 각지에서 소중한 생명과 삶의 터전이 큰 피해를 입었습니다. 특히 주거지와 생계를 함께 잃은 이재민들의 현실은 상상 이상으로 어렵습니다.이처럼 어려움을 겪는 이웃을 돕기 위해, 누구나 온라인으로 쉽게 참여할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 ‘고향사랑e음’을 통한 지정 기부입니다.정부가 운영하는 이 시스템을 활용하면, 안전하고 빠르게 피해 지역에 도움을 전달할 수 있을 뿐 아니라 기부자에게도 혜택이 주어집니다.고향사랑e음이란? 고향사랑e음은 전국 모든 지자체에 기부할 수 있도록 마련된 온라인 공공 플랫폼입니다. 주민등록지 외의 지역에도 기부할 수 있으며, 기부금은 해당 지자체의 발전과 복지에 직접 활용됩니다.특히 산불이나 자연재해로 피해를 입은..

2025 건강검진 핵심 정리, 꼭 챙기세요올해 건강검진, 그냥 넘기기엔 바뀐 점이 꽤 많습니다.가족 검진 예약을 하다 우연히 확인했는데, 생각보다 중요한 변화들이 있었어요.2025년에 달라진 국가건강검진 항목과 대상자 기준, 연령별 검사 항목은 물론, 지자체 혜택과 실손보험 연계 팁까지 모두 정리해 드립니다. 국민건강보험공단 바로가기  2025년 건강검진 대상자 확인법 검진 항목은 나이, 성별, 건강보험 자격 등에 따라 다르게 적용됩니다. 예를 들어 50세 이상 흡연자는 폐암검진 대상이지만, 기준이 조정되면서 새로 포함된 분들도 많습니다. 👉 2025 건강검진 대상자 조회하기  2025년 바뀐 항목 요약 올해부터 달라진 대표 항목은 정신건강검사 확대와 B형간염 항체 검사 도입, 폐암검진 연령 하향입니다..

건강검진, 생각보다 비싸셨죠?국가건강검진은 무료지만, 추가 항목이나 병원 선택에 따라 생각보다 비용이 부담되는 경우가 많습니다. 하지만 알고 보면 3만 원 이하로 건강검진을 받을 수 있는 꿀팁이 꽤 많습니다.이 글에서는 지자체 무료검진, 의료급여 대상자 혜택, 실손 없이 검진비 절약하는 방법까지 총정리해 드립니다. 지자체에서 몰래(?) 진행하는 무료검진 서울, 경기, 부산 등 많은 지자체에서는 국가검진 외에도 특정 항목을 무료로 지원하고 있습니다. 예를 들어 골밀도 검사, 갑상선 초음파, B형간염 항체검사 등이 대표적입니다.예: 서울 강서구는 연 1회 갑상선 검사, 성남시는 B형간염 항체검사를 지원하며, 부천시는 만 50세 이상 여성에게 골밀도 검사를 제공합니다.다만 골밀도 검사는 국가건강검진 항목으로도..

니프젠 스파이크, 왜 요즘 이렇게 뜨는 걸까 건강기능식품 시장에서 최근 주목받고 있는 이름 중 하나가 바로 ‘니프젠 스파이크’입니다. 중장년층 사이에서 혈행 개선이나 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있는 기능성 성분이 포함된 제품에 대한 관심이 높아지며 함께 알려지게 되었죠.홍국, 감마리놀렌산, 오메가3(EPA/DHA) 등은 식약처에서 기능성이 인정된 원료들로, 니프젠 스파이크에 모두 포함되어 있다는 점이 소비자들의 눈길을 끌고 있습니다.특히 “건강을 위한 데일리 루틴”을 고민하는 소비자들에게 새로운 대안으로 떠오르고 있습니다.니프젠 스파이크 효능과 실제 후기를 살펴보니 니프젠 스파이크는 의약품이 아닌 건강기능식품으로, 질병을 치료하거나 완화하는 목적이 아닌 건강 보조 목적으로 섭취됩니다.주요 기능성 성..

실비보험료가 해마다 오르는데, 내가 어떤 보장을 받는지는 알고 계신가요?많은 분들이 실손보험은 가입만 해두고, 실제로 어떤 항목이 보장되는지 모르고 보험료만 내고 있습니다.2025년 실손보험 개편이 이미 시행된 지금, 보장 항목을 직접 확인하고 보험료를 절감할 수 있는 방법을 정리해드립니다. 2025 실손보험 개편 이후 달라진 점 비급여 항목 보장 축소자기부담금 비율 확대 (최대 30%)청구 잦은 항목(MRI·도수치료 등)에 대해 할증 가능성실손보험은 더 이상 '가입만 되어 있으면 되는' 보험이 아닙니다.착한 실손과 표준형 실손의 차이, 보장 축소 여부, 불필요한 특약이 있는지 지금 점검해야 합니다. 보험료 아끼고, 병원비 돌려받는 전략 ✅ 보험료 절감 체크리스트 중복 가입 여부 확인불필요한 비급여 특약..

갑작스러운 수술, 중병, 응급실 진료… 실손보험이 없다면 의료비 걱정이 앞설 수밖에 없습니다.하지만 다행히도, 정부에서는 실손보험 없이도 의료비 부담을 줄일 수 있는 다양한 제도를 운영하고 있습니다.지금부터 누구나 활용할 수 있는 본인부담상한제, 재난적의료비 지원, 지자체 의료비 지원을 확인하실 수 있습니다.  👉 복지로에서 의료비 지원 검색하기   본인부담상한제 – 병원비가 일정 금액 넘으면 자동 환급 연간 병원비가 일정 기준을 초과하면, 초과분은 국민건강보험공단이 자동 환급해주는 제도입니다.✅ 대상자 : 건강보험 가입자 전체✅ 기준 금액 : 개인 소득에 따라 1년 기준 120~700만 원 선✅ 신청 방법 : 병원비 납부 후 별도 신청 없이 건보공단에서 자동 환급 (우편/문자 안내)고액 진료를 받은 ..